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adidas train & run


Salud y bienestar
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Ponte en forma, delgado y fuerte con adidas “Train & Run“, nuestra aplicación gratuita de running y fitness que tiene la voz de un entrenador en tiempo real.Esta aplicación gratuita convierte tu teléfono móvil en tu entrenador personal, ofreciéndote un entrenador en tiempo real, con comentarios y entrenamientos gratuitos de cardio y fuerza. adidas “Train & Run” te permite monitorear tu frecuencia cardíaca, ritmo, velocidad, rutas, calorías y tu actividad cuando se utiliza con un Fit Smart. Mira tu historial de entrenamiento, las curvas de frecuencia cardíaca y mapas de rutas con la pantalla zona de frecuencia cardíaca de entrenamiento.
Cualquier sea tu objetivo; levantarse del sofá, bajar de peso, dar forma y tonificar tu cuerpo, desarrollar fuerza, ser más rápido, mejorar tu resistencia, completar 5km o correr una maratón… esta aplicación te ayudará a alcanzar tus objetivos más rápido. “Train & Run” te mantiene inspirado e informado, ayudándote a entrenar de manera más eficiente y mantenerte activo, incluso en tiempos difíciles.
La App te permite construir una rutina a tu medida. Las metas semanales te permiten seguir tu progreso y establecer nuevas metas cada semana. Los planes de entrenamiento a largo plazo ofrecen un trabajo supervisado para que puedas dar lo mejor de ti. Comparte tu progreso y logros con tus amigos e inspira a otros a estar activos también.
Descarga hoy mismo la App “Train & Run” para empezar a moverte y empieza a medir tus entrenamientos.
Características y ventajas de la aplicación:
• Monitorea cada elemento de su vida gracias a las capacidades de seguimiento, que permite contar los pasos dados, las calorías quemadas y la distancia recorrida cuando lo utilizas con tu Fit Smart.• Obtenga consejos de entrenamiento, motivación e inspiración de las actualizaciones semanales del blog.• Actualiza tu rutina accediendo a 100 planes de entrenamiento de cardio, fuerza y flexibilidad.• Permite que tus amigos sepan cómo van tus entrenamientos al compartir tus rutinas y fotos en Facebook, Twitter, Instagram, otras plataformas de entrenamiento y más.• Lleva un registro de todos tus entrenamientos para ver todo el esfuerzo que estás haciendo!• Escucha tu música favorita mientras entrenas!• Define tus objetivos semanales para ayudarte a estar motivado y en camino para alcanzar tus metas.• Deja que tu rutina se adapte a tu disponibilidad, ajustando objetivos y planes.• Solo un toque es suficiente para comenzar una nueva carrera, relacionando en tiempo real rutas de entrenamiento con seguimiento GPS.• Mejora más rápido con la ayuda de las instrucciones del entrenador en tiempo real• Comprueba cuánto esfuerzo has hecho al analizar tu entrenamiento una vez finalizado a través del seguimiento de colores de la ruta realizada.• Ten a tu entrenador personal dándote más puntos de vista acerca del entrenamiento que realizas.• Prueba entrenamientos de ejemplo o crea tus entrenamientos supervisados favoritos.• Explora la aplicación mientras estableces metas semanales o agregas planes de entrenamiento.• Integración con otras plataformas de entrenamiento incluyendo MyFitnessPal y Strava.• Auto-pausa• Sincroniza con tu Fit Smart mediante Bluetooth™.
¿Quieres más? Entra a adidas.com/micoach para obtener mayor detalle de tus estadísticas de entrenamiento y contacta con personas de ideas afines en la comunidad para obtener sugerencias de entrenamiento y la inspiración que puedas necesitar.